Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist an der Manessestrasse 120 in Zürich
Nachhaltigkeit, Wohlbefinden und ganzheitlicher Ansatz – das prägen Templeshape seit ihrer Gründung. Unser Studio an der Manessestrasse 120 in Zürich 8045 bietet dir eine einzigartige Mischung aus modernster Fitness, Meditation und bewusstem LEBEN. Wir glauben, dass echte Fitness weit über körperliche Aktivität hinausgeht und eine innige Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herstellen muss.
Ob du Anfänger*in auf der Suche nach einem neuen Weg oder erfahrener Athlet*in bist, die deine Trainingsmethoden aufzufrischen wünscht – bei Templeshape an der Manessestrasse 120 in Zürich 8045 bist du bei der richtigen Adresse. Unser Team von erfahrenen und motivierten Trainern*innen steht dir mit Fachwissen und persönlicher Zuwendung zur Seite, um dein individuelles Ziel zu erreichen und dir dabei den größten Wert auf Respekt, Sicherheit und Effektivität zu bieten.
Unsere ganzheitlichen Angebote an deiner Manessestrasse 120 in Zürich
Templeshape an der Manessestrasse 120 in Zürich 8045 ist mehr als nur ein Fitnessstudio. Es ist ein Zentrum, das bewusstes LEBEN lehrt und dir Werkzeuge an die Hand gibt, um dein Leben bewusster zu gestalten. Wir integrieren bewährte Methoden aus dem Fitness-, Yogas-, Pilates- und Meditationsspektrum, um dir eine optimale Basis für dein persönliches Wohlbefinden zu schaffen.
Individuelle Trainingseinheiten
Dein persönlicher Trainingsweg ist bei uns genauso wichtig wie dein individuelles Ziel. Wir bieten maßgeschneiderte Trainingsprogramme an, angepasst an deinen Fitnessstand, deine Ziele und deine körperlichen Gegebenheiten. Ob Krafttraining, Cardio, Flexibilität oder spezifische Performanceverbesserungen – unsere Trainingsgeräte und Räumlichkeiten an der Manessestrasse 120 in Zürich 8045 sind auf höchste Qualität und Sicherheit ausgelegt.
Unsere Trainingsbereiche sind geräumig und bieten dir ausreichend Platz für deine Übungen. Wir stehen dir während deinen Trainingsseinheiten zur Seite, korrigieren deine Technik, motivieren dich und passen das Training individuell an, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.
Yoga und Meditation
Die Seele von Templeshape ist der ganzheitliche Ansatz. Regelmäßiges Yoga stärkt den Körper, erhöht die Flexibilität und fördert die körperliche Balance. Meditation hingegen hilft dir, Stress abzubauen, Achtsamkeit zu entwickeln und dein inneres Gleichgewicht zu finden.
Wir bieten regelmäßige Yogastunden und Meditationssitzungen an, die sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittenen*innen offen stehen. Diese Angebote finden an deiner Manessestrasse 120 in Zürich 8045 statt und sind ein integraler Bestandteil unseres Konzepts für ganzheitliches Wohlbefinden.
Functional Training und HIIT
Für Athlet*innen und Personen, die Wert auf effiziente und effektive Trainingseinheiten legen, bieten wir Functional Training und HIIT (High-Intensity Interval Training). Diese Methoden zielen darauf ab, Bewegungsfähigkeit, Kraft und Ausdauer in einem Training zu verbessern und sind besonders gut für die Verhinderung von Verletzungen geeignet.
Ernährung und Nachhaltigkeit
Unser Ansatz an der Manessestrasse 120 in Zürich 8045 ist ganzheitlich. Deshalb legen wir auch Wert auf bewusste Ernährung. Wir informieren dich über nährstoffreiche Ernährung und nachhaltige Lebensweisen, die dein Trainingserfolg unterstützen und gleichzeitig dem Planeten zugutekommen.
Warum Templeshape an der Manessestrasse 120 in Zürich 8045?
Bei Templeshape an der Manessestrasse 120 in Zürich 8045 steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Wir sind stolz darauf, ein Zentrum zu sein, das nicht nur über herausragende Trainingsmöglichkeiten verfügt, sondern auch eine Gemeinschaft schafft, in der du dich wohlfühlst und Unterstützung findest.
Unser Team an der Manessestrasse 120 in Zürich 8045 besteht aus Fachleuten, die nicht nur über fundiertes Wissen, sondern auch über persönliches Engagement verfügen. Wir begleiten dich nicht nur während deiner Trainings, sondern sind auch nach den Stunden für dich da, um Fragen zu beantworten und dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Ob du nach einem Ort suchst, um dich zu entspannen, zu stärken oder einfach nur zu sein – Templeshape an der Manessestrasse 120 in Zürich 8045 ist dein ZUHAUS für bewusstes LEBEN. Wir freuen uns darauf, dich bald an deiner Manessestrasse 120 in Zürich 8045 begrüßen zu dürfen!
Kontaktiere uns
Für Anmeldungen, Fragen oder mehr Informationen über unsere Angebote an der Manessestrasse 120 in Zürich 8045 stehen wir dir gerne zur Verfügung. Besuche unsere Website oder ruf uns an:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Lass uns gemeinsam dein persönliches Templeshape an deiner Manessestrasse 120 in Zürich 8045 entdecken!
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape an der Manessestrasse 120 in Zürich
Frage 1: Welche Öffnungs